【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。热饮要待凉约5分钟再吃
，温度不利于身体健康 。人体热食热腾腾的适合食汤水
、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，使部分寒气散走再食用。火锅也不要趁热吃。不要经常食用结冰的食物 ，食用前要先晾一晾 ，煮沸的牛奶等热食 、简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，
食物一般放入冰箱后 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。